پیکا در دوران بارداری

پیکا در دوران بارداری

پیکا یک واژه لاتین برای زاغ است (پرنده ای که به دلیل خوردن  همه چیز بدنام شده است). پیکا یعنی میل به خوردن موادی که یا فاقد ارزش غذایی هستند و یا ارزش غذایی اندکی دارن...
۱۰ راهکار برای رهایی از سوزش سر دل در دوران بارداری

۱۰ راهکار برای رهایی از سوزش سر دل در دوران بارداری

اگر چه بارداری و انتظار برای تولد فرزند، تجربه ای شیرین و لذت بخش برای مادران است، اما این دوران به یاد ماندنی چندان خالی از  مشکل هم نیست. ۱۰ راهکار برای رهایی از سو...
افزایش میزان متابولیسم بدن در دوران بارداری

افزایش میزان متابولیسم بدن در دوران بارداری

بارداری همزمان است با بروز تغییرات چشمگیر در جسم و روح مادر. از جمله این تغییرات، تغییرات متابولیسمی است. تغییراتی که انرژی مورد نیاز جنین را تامین می کند. افزایش می...
ایمنی استفاده از لاک ناخن در دوران بارداری

ایمنی استفاده از لاک ناخن در دوران بارداری

به طور کلی استفاده از لاک ناخن و پاک کننده لاک ناخن در طول بارداری محدودیت ندارد، به شرطی که مراقب برخی موارد باشید. اگر شما فقط گاهی اوقات از لاک ناخن  استفاده می کن...
تغییرات فیزیولوژیک بدن در دوران بارداری

تغییرات فیزیولوژیک بدن در دوران بارداری

همزمان با شکل گیری جنین تغییر و تحولات عمده ای در وضعیت جسمانی مادر اتفاقی می افتد. تغییراتی که گاهی برای مادران نگران کننده اند و گاهی درد سر ساز. تغییرات فیزیولوژی...
حرکات ورزشی برای تسکین کمردرد در دوران بارداری

حرکات ورزشی برای تسکین کمردرد در دوران بارداری

بارداری علاوه بر تمام عوارضی که بر جسم و روان مادر تحمیل می کند، گاهی تبعاتی دارد که عموم مادران باردار با آن روبرو می شوند. یکی از این تبعات، کمر درد است که بعد از شر...
مشکل عدم تحمل لاكتوز شير در دوران بارداری

مشکل عدم تحمل لاكتوز شير در دوران بارداری

65 درصد از مردم دنيا نمي توانند لاكتوز (قند درون شير و محصولات لبنی حاصل از آن) را در بدنشان هضم كنند، چرا که بدن این افراد توانایی این را ندارد که به اندازه کافی آنزيم...
استفراغ شدید در دوران بارداری

استفراغ شدید در دوران بارداری

برای خیلی از خانم ها بارداری دورانی است که خود را ستایش می کنند و زندگی را که درون خود پرورش می دهند مورد تعریف و تمجید قرار می دهند. استفراغ شدید در دوران بارداری ام...
زمین خوردن ناگهانی در دوران بارداری

زمین خوردن ناگهانی در دوران بارداری

افتادن در بارداری، امری بسیار رایج و طبیعی می باشد. زمین خوردن ناگهانی در دوران بارداری به طور مثال ممکن است در حال پایین آمدن از پله ای، ناگهان زیر پایتان خالی شود ...
4 ورزش پیشنهادی در دوران بارداری

4 ورزش پیشنهادی در دوران بارداری

ورزش کردن نه تنها برای مادران باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. 4 ورزش پیشنهادی در دوران بارداری همچنین ورزش کردن به طرز صحیح، ناراحتی های شایع دو...